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Iogurte natural
Iogurte natural tem 51 kcal por 100g, com 4.1g de proteína, 1.9g de carboidrato e 3g de gordura, além de 0g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína16 kcal
Carboidrato8 kcal
Gordura27 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
51.6 mg
Potassium, K
71.3 mg
Calcium, Ca
143.1 mg
Iron, Fe
0 mg
Magnesium, Mg
11.3 mg
Zinc, Zn
0.44 mg
Phosphorus, P
119 mg
Vitamin B-6
0 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0.93 mg
Cholesterol
13.8 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Iogurte natural?
Iogurte natural tem 51 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Iogurte natural?
Cada 100g de Iogurte natural tem 4.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Iogurte natural?
Iogurte natural tem 1.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Iogurte natural?
Iogurte natural tem 3g de gordura por 100g.
Iogurte natural tem fibra?
Sim. Iogurte natural tem 0g de fibra por 100g.