NuFocco
Alimentos
Tabela nutricional
60
KCAL POR 100G
P 2.5gC 6gG 3g
alimento

Iogurte Natural

Iogurte Natural tem 60 kcal por 100g, com 2.5g de proteína, 6g de carboidrato e 3g de gordura. É baixo em calorias.

Adicionar ao diário
Informação nutricional
Calorias
60kcal
Proteínas
2.5g
Carboidratos
6g
Gorduras
3g
Proteína 16%Carbo 39%Gordura 44%
60KCAL
distribuição calórica
Proteína10 kcal
Carboidrato24 kcal
Gordura27 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Iogurte Natural?

Iogurte Natural tem 60 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Iogurte Natural?

Cada 100g de Iogurte Natural tem 2.5g de proteína.

Quantos carboidratos tem Iogurte Natural?

Iogurte Natural tem 6g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Iogurte Natural?

Iogurte Natural tem 3g de gordura por 100g.

Leia também no blog

Nutrição · 6 min

Alimentos fermentados no dia a dia brasileiro: iogurte, kefir e kombucha sem cair no marketing

Fermentado não é sinônimo de probiótico, e nem todo iogurte da gôndola tem cultura viva. O que a evidência mostra sobre kefir e kombucha, o que conferir no rótulo e como encaixar chucrute, missô e queijo curado numa rotina que cabe no orçamento.

Receitas · 5 min

Frango assado com iogurte e páprica: receita suculenta para o dia a dia

Uma marinada simples de iogurte, páprica e alho deixa o frango bem temperado. A receita rende quatro porções e combina com arroz, feijão, legumes ou salada.

Nutrição · 5 min

Iogurte grego emagrece? O que o rótulo esconde antes de você comprar

Iogurte nenhum emagrece sozinho: o que conta e o balanço calórico e a saciedade. O truque e o rótulo. Veja como comparar proteína, açúcar e calorias em 20 segundos e por que "zero lactose" não quer dizer "zero açúcar".

Registre este alimento
Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.