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Jiló cru
Jiló cru tem 27 kcal por 100g, com 1.4g de proteína, 6.2g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 4.8g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína6 kcal
Carboidrato25 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
0 mg
Potassium, K
213 mg
Calcium, Ca
20 mg
Iron, Fe
0.34 mg
Magnesium, Mg
20.6 mg
Zinc, Zn
0.14 mg
Phosphorus, P
29 mg
Vitamin A, RAE
6.33 µg
Vitamin A, RE
12.7 µg
Vitamin B-6
0 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Jiló cru?
Jiló cru tem 27 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Jiló cru?
Cada 100g de Jiló cru tem 1.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Jiló cru?
Jiló cru tem 6.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Jiló cru?
Jiló cru tem 0.2g de gordura por 100g.
Jiló cru tem fibra?
Sim. Jiló cru tem 4.8g de fibra por 100g.