Alimentos
alimento
Jujuba chinesa fresca ou seca
Jujuba chinesa fresca ou seca tem 281 kcal por 100g, com 4.7g de proteína, 72.5g de carboidrato e 0.5g de gordura, além de 6g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína19 kcal
Carboidrato290 kcal
Gordura5 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
5 mg
Potassium, K
217 mg
Calcium, Ca
63 mg
Iron, Fe
5.09 mg
Zinc, Zn
0.39 mg
Phosphorus, P
68 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
218 mg
Copper, Cu
0.23 mg
Manganese, Mn
31.1 mg
Thiamin
0.05 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Jujuba chinesa fresca ou seca?
Jujuba chinesa fresca ou seca tem 281 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Jujuba chinesa fresca ou seca?
Cada 100g de Jujuba chinesa fresca ou seca tem 4.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Jujuba chinesa fresca ou seca?
Jujuba chinesa fresca ou seca tem 72.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Jujuba chinesa fresca ou seca?
Jujuba chinesa fresca ou seca tem 0.5g de gordura por 100g.
Jujuba chinesa fresca ou seca tem fibra?
Sim. Jujuba chinesa fresca ou seca tem 6g de fibra por 100g.