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Couve crespa cozida, fervida, com sal
Couve crespa cozida, fervida, com sal tem 36 kcal por 100g, com 2.9g de proteína, 5.3g de carboidrato e 1.2g de gordura, além de 2.3g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína12 kcal
Carboidrato21 kcal
Gordura11 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
252 mg
Potassium, K
144 mg
Calcium, Ca
150 mg
Iron, Fe
0.84 mg
Magnesium, Mg
25 mg
Zinc, Zn
0.27 mg
Phosphorus, P
42 mg
Vitamin A, IU
2920 IU
Vitamin A, RAE
146 µg
Vitamin B-6
0.06 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couve crespa cozida, fervida, com sal?
Couve crespa cozida, fervida, com sal tem 36 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Couve crespa cozida, fervida, com sal?
Cada 100g de Couve crespa cozida, fervida, com sal tem 2.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Couve crespa cozida, fervida, com sal?
Couve crespa cozida, fervida, com sal tem 5.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Couve crespa cozida, fervida, com sal?
Couve crespa cozida, fervida, com sal tem 1.2g de gordura por 100g.
Couve crespa cozida, fervida, com sal tem fibra?
Sim. Couve crespa cozida, fervida, com sal tem 2.3g de fibra por 100g.