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Kefir desnatado natural
Kefir desnatado natural tem 43 kcal por 100g, com 3.8g de proteína, 4.8g de carboidrato e 1g de gordura, além de 0g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína15 kcal
Carboidrato19 kcal
Gordura9 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
40 mg
Potassium, K
164 mg
Calcium, Ca
130 mg
Iron, Fe
0.04 mg
Magnesium, Mg
12 mg
Zinc, Zn
0.46 mg
Phosphorus, P
105 mg
Vitamin A, IU
569 IU
Vitamin A, RAE
171 µg
Vitamin B-12
0.29 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Kefir desnatado natural?
Kefir desnatado natural tem 43 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Kefir desnatado natural?
Cada 100g de Kefir desnatado natural tem 3.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Kefir desnatado natural?
Kefir desnatado natural tem 4.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Kefir desnatado natural?
Kefir desnatado natural tem 1g de gordura por 100g.
Kefir desnatado natural tem fibra?
Sim. Kefir desnatado natural tem 0g de fibra por 100g.