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Lamb's quarters cozido no vapor
Lamb's quarters cozido no vapor tem 48 kcal por 100g, com 4.1g de proteína, 7.5g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 5.2g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína16 kcal
Carboidrato30 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
4 mg
Potassium, K
1070 mg
Calcium, Ca
349 mg
Iron, Fe
1.15 mg
Magnesium, Mg
164 mg
Zinc, Zn
0.61 mg
Phosphorus, P
56 mg
Vitamin A, IU
3880 IU
Vitamin A, RAE
194 µg
Vitamin B-6
0.23 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Lamb's quarters cozido no vapor?
Lamb's quarters cozido no vapor tem 48 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Lamb's quarters cozido no vapor?
Cada 100g de Lamb's quarters cozido no vapor tem 4.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Lamb's quarters cozido no vapor?
Lamb's quarters cozido no vapor tem 7.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Lamb's quarters cozido no vapor?
Lamb's quarters cozido no vapor tem 0.2g de gordura por 100g.
Lamb's quarters cozido no vapor tem fibra?
Sim. Lamb's quarters cozido no vapor tem 5.2g de fibra por 100g.