Tabela nutricional

KCAL POR 100G

P 4.2gC 7gG 0.3g

alimento

Caruru

Caruru tem 47 kcal por 100g, com 4.2g de proteína, 7g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 6.3g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.

Informação nutricional

Calorias

47kcal

Proteínas

4.2g

Carboidratos

7g

Gorduras

0.3g

Fibras

6.3g

Sódio

7mg

Proteína 36%Carbo 59%Gordura 5%

distribuição calórica

Proteína17 kcal

Carboidrato28 kcal

Gordura3 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

7 mg

Potassium, K

1270 mg

Calcium, Ca

366 mg

Iron, Fe

1.16 mg

Magnesium, Mg

163 mg

Zinc, Zn

0.72 mg

Phosphorus, P

63 mg

Vitamin A, IU

1950 IU

Vitamin A, RAE

98 µg

Vitamin B-6

0.18 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Caruru tem 47 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Caruru tem 4.2g de proteína.

Caruru tem 7g de carboidrato por 100g.

Caruru tem 0.3g de gordura por 100g.

Sim. Caruru tem 6.3g de fibra por 100g.

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