Tabela nutricional

KCAL POR 100G

P 0.8gC 7.6gG 0.2g

alimento

Leeks

Leeks tem 31 kcal por 100g, com 0.8g de proteína, 7.6g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 1g de fibra. É baixo em calorias.

Informação nutricional

Calorias

31kcal

Proteínas

0.8g

Carboidratos

7.6g

Gorduras

0.2g

Fibras

1g

Sódio

246mg

Proteína 9%Carbo 86%Gordura 5%

distribuição calórica

Proteína3 kcal

Carboidrato30 kcal

Gordura2 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

246 mg

Potassium, K

87 mg

Calcium, Ca

30 mg

Iron, Fe

1.1 mg

Magnesium, Mg

14 mg

Zinc, Zn

0.06 mg

Phosphorus, P

17 mg

Vitamin A, IU

812 IU

Vitamin A, RAE

41 µg

Vitamin B-6

0.11 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Leeks tem 31 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Leeks tem 0.8g de proteína.

Leeks tem 7.6g de carboidrato por 100g.

Leeks tem 0.2g de gordura por 100g.

Sim. Leeks tem 1g de fibra por 100g.

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