Alimentos
alimento
Leite integral
Leite integral tem 61 kcal por 100g, com 3.2g de proteína, 4.8g de carboidrato e 3.3g de gordura, além de 0g de fibra. É baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína13 kcal
Carboidrato19 kcal
Gordura29 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
43 mg
Potassium, K
132 mg
Calcium, Ca
113 mg
Iron, Fe
0.03 mg
Magnesium, Mg
10 mg
Zinc, Zn
0.37 mg
Phosphorus, P
84 mg
Vitamin A, IU
162 IU
Vitamin A, RAE
46 µg
Vitamin B-12
0.45 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Leite integral?
Leite integral tem 61 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Leite integral?
Cada 100g de Leite integral tem 3.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Leite integral?
Leite integral tem 4.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Leite integral?
Leite integral tem 3.3g de gordura por 100g.
Leite integral tem fibra?
Sim. Leite integral tem 0g de fibra por 100g.