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Lentilhas cozidas
Lentilhas cozidas tem 114 kcal por 100g, com 9g de proteína, 19.5g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 7.9g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína36 kcal
Carboidrato78 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
238 mg
Potassium, K
369 mg
Calcium, Ca
19 mg
Iron, Fe
3.33 mg
Magnesium, Mg
36 mg
Zinc, Zn
1.27 mg
Phosphorus, P
180 mg
Vitamin A, IU
8 IU
Vitamin B-6
0.18 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
1.5 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Lentilhas cozidas?
Lentilhas cozidas tem 114 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Lentilhas cozidas?
Cada 100g de Lentilhas cozidas tem 9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Lentilhas cozidas?
Lentilhas cozidas tem 19.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Lentilhas cozidas?
Lentilhas cozidas tem 0.4g de gordura por 100g.
Lentilhas cozidas tem fibra?
Sim. Lentilhas cozidas tem 7.9g de fibra por 100g.