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Lentils cozidos
Lentils cozidos tem 116 kcal por 100g, com 9g de proteína, 20.1g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 7.9g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína36 kcal
Carboidrato80 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2 mg
Potassium, K
369 mg
Calcium, Ca
19 mg
Iron, Fe
3.33 mg
Magnesium, Mg
36 mg
Zinc, Zn
1.27 mg
Phosphorus, P
180 mg
Vitamin A, IU
8 IU
Vitamin B-6
0.18 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
1.5 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Lentils cozidos?
Lentils cozidos tem 116 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Lentils cozidos?
Cada 100g de Lentils cozidos tem 9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Lentils cozidos?
Lentils cozidos tem 20.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Lentils cozidos?
Lentils cozidos tem 0.4g de gordura por 100g.
Lentils cozidos tem fibra?
Sim. Lentils cozidos tem 7.9g de fibra por 100g.