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Lepomis gibbosus
Lepomis gibbosus tem 89 kcal por 100g, com 19.4g de proteína, 0g de carboidrato e 0.7g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína78 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura6 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
80 mg
Potassium, K
350 mg
Calcium, Ca
80 mg
Iron, Fe
1.2 mg
Magnesium, Mg
30 mg
Zinc, Zn
1.55 mg
Phosphorus, P
180 mg
Vitamin A, IU
50 IU
Vitamin A, RAE
15 µg
Vitamin B-12
2 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Lepomis gibbosus?
Lepomis gibbosus tem 89 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Lepomis gibbosus?
Cada 100g de Lepomis gibbosus tem 19.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Lepomis gibbosus?
Lepomis gibbosus tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Lepomis gibbosus?
Lepomis gibbosus tem 0.7g de gordura por 100g.
Lepomis gibbosus tem fibra?
Sim. Lepomis gibbosus tem 0g de fibra por 100g.