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Leque de avestruz
Leque de avestruz tem 117 kcal por 100g, com 21.8g de proteína, 0g de carboidrato e 2.7g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína87 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura24 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
75 mg
Potassium, K
308 mg
Calcium, Ca
6 mg
Iron, Fe
4.38 mg
Magnesium, Mg
22 mg
Zinc, Zn
3.71 mg
Phosphorus, P
211 mg
Vitamin B-12
4.97 µg
Vitamin B-6
0.51 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.2 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Leque de avestruz?
Leque de avestruz tem 117 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Leque de avestruz?
Cada 100g de Leque de avestruz tem 21.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Leque de avestruz?
Leque de avestruz tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Leque de avestruz?
Leque de avestruz tem 2.7g de gordura por 100g.
Leque de avestruz tem fibra?
Sim. Leque de avestruz tem 0g de fibra por 100g.