Tabela nutricional

277

KCAL POR 100G

P 3.8gC 70.7gG 1.2g

alimento

Lichias secas

Lichias secas tem 277 kcal por 100g, com 3.8g de proteína, 70.7g de carboidrato e 1.2g de gordura, além de 4.6g de fibra. É rico em fibras.

Informação nutricional

Calorias

277kcal

Proteínas

3.8g

Carboidratos

70.7g

Gorduras

1.2g

Fibras

4.6g

Sódio

3mg

Proteína 5%Carbo 92%Gordura 3%

distribuição calórica

Proteína15 kcal

Carboidrato283 kcal

Gordura11 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

3 mg

Potassium, K

1110 mg

Calcium, Ca

33 mg

Iron, Fe

1.7 mg

Magnesium, Mg

42 mg

Zinc, Zn

0.28 mg

Phosphorus, P

181 mg

Vitamin B-6

0.09 mg

Vitamin C, total ascorbic acid

183 mg

Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.31 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Lichias secas tem 277 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Lichias secas tem 3.8g de proteína.

Lichias secas tem 70.7g de carboidrato por 100g.

Lichias secas tem 1.2g de gordura por 100g.

Sim. Lichias secas tem 4.6g de fibra por 100g.

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