Alimentos
alimento
Linhaça semente
Linhaça semente tem 495 kcal por 100g, com 14.1g de proteína, 43.3g de carboidrato e 32.3g de gordura, além de 33.5g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína56 kcal
Carboidrato173 kcal
Gordura290 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
8.67 mg
Potassium, K
869.3 mg
Calcium, Ca
211.5 mg
Iron, Fe
4.7 mg
Magnesium, Mg
346.9 mg
Zinc, Zn
4.39 mg
Phosphorus, P
615.2 mg
Vitamin B-6
0.13 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0 mg
Copper, Cu
1.09 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Linhaça semente?
Linhaça semente tem 495 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Linhaça semente?
Cada 100g de Linhaça semente tem 14.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Linhaça semente?
Linhaça semente tem 43.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Linhaça semente?
Linhaça semente tem 32.3g de gordura por 100g.
Linhaça semente tem fibra?
Sim. Linhaça semente tem 33.5g de fibra por 100g.