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Lombo de avestruz
Lombo de avestruz tem 123 kcal por 100g, com 22.1g de proteína, 0g de carboidrato e 3.2g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína88 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura29 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
86 mg
Potassium, K
320 mg
Calcium, Ca
6 mg
Iron, Fe
4.88 mg
Magnesium, Mg
22 mg
Zinc, Zn
3.87 mg
Phosphorus, P
220 mg
Vitamin B-12
5.03 µg
Vitamin B-6
0.52 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.21 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Lombo de avestruz?
Lombo de avestruz tem 123 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Lombo de avestruz?
Cada 100g de Lombo de avestruz tem 22.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Lombo de avestruz?
Lombo de avestruz tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Lombo de avestruz?
Lombo de avestruz tem 3.2g de gordura por 100g.
Lombo de avestruz tem fibra?
Sim. Lombo de avestruz tem 0g de fibra por 100g.