Alimentos
alimento
Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro
Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro tem 129 kcal por 100g, com 21.6g de proteína, 0g de carboidrato e 4g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína86 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura36 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
59 mg
Potassium, K
353 mg
Calcium, Ca
12 mg
Iron, Fe
0.85 mg
Magnesium, Mg
25 mg
Zinc, Zn
2.05 mg
Phosphorus, P
219 mg
Vitamin B-12
0.53 µg
Vitamin B-6
0.8 mg
Vitamin D (D2 + D3)
0.4 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro?
Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro tem 129 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro?
Cada 100g de Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro tem 21.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro?
Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro?
Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro tem 4g de gordura por 100g.
Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro tem fibra?
Sim. Lombo do porco miolo do contrafilé (costeletas) separável magro tem 0g de fibra por 100g.