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Raiz de lótus
Raiz de lótus tem 66 kcal por 100g, com 1.6g de proteína, 16g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 3.1g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína6 kcal
Carboidrato64 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
281 mg
Potassium, K
363 mg
Calcium, Ca
26 mg
Iron, Fe
0.9 mg
Magnesium, Mg
22 mg
Zinc, Zn
0.33 mg
Phosphorus, P
78 mg
Vitamin B-6
0.22 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
27.4 mg
Selenium, Se
0.6 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Raiz de lótus?
Raiz de lótus tem 66 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Raiz de lótus?
Cada 100g de Raiz de lótus tem 1.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Raiz de lótus?
Raiz de lótus tem 16g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Raiz de lótus?
Raiz de lótus tem 0.1g de gordura por 100g.
Raiz de lótus tem fibra?
Sim. Raiz de lótus tem 3.1g de fibra por 100g.