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Maniçoba
Maniçoba tem 134 kcal por 100g, com 10g de proteína, 3.4g de carboidrato e 8.7g de gordura, além de 2.2g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína40 kcal
Carboidrato14 kcal
Gordura78 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
406.7 mg
Potassium, K
147.7 mg
Calcium, Ca
66 mg
Iron, Fe
3.22 mg
Magnesium, Mg
23.7 mg
Zinc, Zn
2.03 mg
Phosphorus, P
54.9 mg
Vitamin A, RAE
110.9 µg
Vitamin A, RE
221.9 µg
Vitamin B-6
0.05 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Maniçoba?
Maniçoba tem 134 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Maniçoba?
Cada 100g de Maniçoba tem 10g de proteína.
Quantos carboidratos tem Maniçoba?
Maniçoba tem 3.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Maniçoba?
Maniçoba tem 8.7g de gordura por 100g.
Maniçoba tem fibra?
Sim. Maniçoba tem 2.2g de fibra por 100g.