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Tamal de massa e recheio de porco
Tamal de massa e recheio de porco tem 168 kcal por 100g, com 13.2g de proteína, 18.3g de carboidrato e 4.7g de gordura, além de 3.3g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína53 kcal
Carboidrato73 kcal
Gordura42 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
298 mg
Potassium, K
250 mg
Calcium, Ca
18 mg
Iron, Fe
0.66 mg
Magnesium, Mg
35 mg
Zinc, Zn
1.27 mg
Phosphorus, P
141 mg
Vitamin A, IU
1550 IU
Vitamin A, RAE
81 µg
Vitamin B-12
0.22 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Tamal de massa e recheio de porco?
Tamal de massa e recheio de porco tem 168 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Tamal de massa e recheio de porco?
Cada 100g de Tamal de massa e recheio de porco tem 13.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Tamal de massa e recheio de porco?
Tamal de massa e recheio de porco tem 18.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Tamal de massa e recheio de porco?
Tamal de massa e recheio de porco tem 4.7g de gordura por 100g.
Tamal de massa e recheio de porco tem fibra?
Sim. Tamal de massa e recheio de porco tem 3.3g de fibra por 100g.