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Massa filo
Massa filo tem 299 kcal por 100g, com 7.1g de proteína, 52.6g de carboidrato e 6g de gordura, além de 1.9g de fibra.
distribuição calórica
Proteína28 kcal
Carboidrato210 kcal
Gordura54 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
483 mg
Potassium, K
74 mg
Calcium, Ca
11 mg
Iron, Fe
3.21 mg
Magnesium, Mg
15 mg
Zinc, Zn
0.49 mg
Phosphorus, P
75 mg
Vitamin B-6
0.03 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.08 mg
Vitamin K (phylloquinone)
2.5 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Massa filo?
Massa filo tem 299 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Massa filo?
Cada 100g de Massa filo tem 7.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Massa filo?
Massa filo tem 52.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Massa filo?
Massa filo tem 6g de gordura por 100g.
Massa filo tem fibra?
Sim. Massa filo tem 1.9g de fibra por 100g.