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Soja madura germinada
Soja madura germinada tem 122 kcal por 100g, com 13.1g de proteína, 9.6g de carboidrato e 6.7g de gordura, além de 1.1g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína52 kcal
Carboidrato38 kcal
Gordura60 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
14 mg
Potassium, K
484 mg
Calcium, Ca
67 mg
Iron, Fe
2.1 mg
Magnesium, Mg
72 mg
Zinc, Zn
1.17 mg
Phosphorus, P
164 mg
Vitamin A, IU
11 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.18 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Soja madura germinada?
Soja madura germinada tem 122 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Soja madura germinada?
Cada 100g de Soja madura germinada tem 13.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Soja madura germinada?
Soja madura germinada tem 9.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Soja madura germinada?
Soja madura germinada tem 6.7g de gordura por 100g.
Soja madura germinada tem fibra?
Sim. Soja madura germinada tem 1.1g de fibra por 100g.