Alimentos
alimento
Merluza filé cru
Merluza filé cru tem 89 kcal por 100g, com 16.6g de proteína, 0g de carboidrato e 2g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína66 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura18 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
79.5 mg
Potassium, K
339.5 mg
Calcium, Ca
20.4 mg
Iron, Fe
0.19 mg
Magnesium, Mg
27 mg
Zinc, Zn
0.33 mg
Phosphorus, P
184.6 mg
Vitamin A, RAE
0 µg
Vitamin A, RE
0 µg
Vitamin B-6
0 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Merluza filé cru?
Merluza filé cru tem 89 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Merluza filé cru?
Cada 100g de Merluza filé cru tem 16.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Merluza filé cru?
Merluza filé cru tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Merluza filé cru?
Merluza filé cru tem 2g de gordura por 100g.
Merluza filé cru tem fibra?
Sim. Merluza filé cru tem 0g de fibra por 100g.