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Alimentos
Tabela nutricional
51
KCAL POR 100G
P 1.4gC 10.9gG 0.3g
alimento

Molho de ostra

Molho de ostra tem 51 kcal por 100g, com 1.4g de proteína, 10.9g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 0.3g de fibra. É baixo em calorias.

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Informação nutricional
Calorias
51kcal
Proteínas
1.4g
Carboidratos
10.9g
Gorduras
0.3g
Fibras
0.3g
Sódio
2730mg
Proteína 11%Carbo 85%Gordura 4%
51KCAL
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato44 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2730 mg
Potassium, K
54 mg
Calcium, Ca
32 mg
Iron, Fe
0.18 mg
Magnesium, Mg
4 mg
Zinc, Zn
0.09 mg
Phosphorus, P
22 mg
Vitamin B-12
0.41 µg
Vitamin B-6
0.02 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0.1 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Molho de ostra?

Molho de ostra tem 51 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Molho de ostra?

Cada 100g de Molho de ostra tem 1.4g de proteína.

Quantos carboidratos tem Molho de ostra?

Molho de ostra tem 10.9g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Molho de ostra?

Molho de ostra tem 0.3g de gordura por 100g.

Molho de ostra tem fibra?

Sim. Molho de ostra tem 0.3g de fibra por 100g.

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