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Moluscos mexilhão azul cozido
Moluscos mexilhão azul cozido tem 172 kcal por 100g, com 23.8g de proteína, 7.4g de carboidrato e 4.5g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína95 kcal
Carboidrato30 kcal
Gordura40 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
369 mg
Potassium, K
268 mg
Calcium, Ca
33 mg
Iron, Fe
6.72 mg
Magnesium, Mg
37 mg
Zinc, Zn
2.67 mg
Phosphorus, P
285 mg
Vitamin A, IU
304 IU
Vitamin A, RAE
91 µg
Vitamin B-12
24 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Moluscos mexilhão azul cozido?
Moluscos mexilhão azul cozido tem 172 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Moluscos mexilhão azul cozido?
Cada 100g de Moluscos mexilhão azul cozido tem 23.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Moluscos mexilhão azul cozido?
Moluscos mexilhão azul cozido tem 7.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Moluscos mexilhão azul cozido?
Moluscos mexilhão azul cozido tem 4.5g de gordura por 100g.
Moluscos mexilhão azul cozido tem fibra?
Sim. Moluscos mexilhão azul cozido tem 0g de fibra por 100g.