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Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida
Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida tem 163 kcal por 100g, com 18.9g de proteína, 9.9g de carboidrato e 4.6g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína76 kcal
Carboidrato40 kcal
Gordura41 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
212 mg
Potassium, K
302 mg
Calcium, Ca
16 mg
Iron, Fe
9.2 mg
Magnesium, Mg
44 mg
Zinc, Zn
33.2 mg
Phosphorus, P
243 mg
Vitamin A, IU
487 IU
Vitamin A, RAE
146 µg
Vitamin B-12
28.8 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida?
Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida tem 163 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida?
Cada 100g de Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida tem 18.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida?
Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida tem 9.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida?
Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida tem 4.6g de gordura por 100g.
Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida tem fibra?
Sim. Moluscos ostra do Pacífico molhada cozida tem 0g de fibra por 100g.