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Moluscos polvo comum
Moluscos polvo comum tem 82 kcal por 100g, com 14.9g de proteína, 2.2g de carboidrato e 1g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína60 kcal
Carboidrato9 kcal
Gordura9 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
230 mg
Potassium, K
350 mg
Calcium, Ca
53 mg
Iron, Fe
5.3 mg
Magnesium, Mg
30 mg
Zinc, Zn
1.68 mg
Phosphorus, P
186 mg
Vitamin A, IU
150 IU
Vitamin A, RAE
45 µg
Vitamin B-12
20 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Moluscos polvo comum?
Moluscos polvo comum tem 82 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Moluscos polvo comum?
Cada 100g de Moluscos polvo comum tem 14.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Moluscos polvo comum?
Moluscos polvo comum tem 2.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Moluscos polvo comum?
Moluscos polvo comum tem 1g de gordura por 100g.
Moluscos polvo comum tem fibra?
Sim. Moluscos polvo comum tem 0g de fibra por 100g.