Alimentos
alimento
Cogumelos marrons
Cogumelos marrons tem 22 kcal por 100g, com 2.5g de proteína, 4.3g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 0.6g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína10 kcal
Carboidrato17 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
6 mg
Potassium, K
448 mg
Calcium, Ca
18 mg
Iron, Fe
0.4 mg
Magnesium, Mg
9 mg
Zinc, Zn
1.1 mg
Phosphorus, P
120 mg
Vitamin B-12
0.1 µg
Vitamin B-6
0.11 mg
Vitamin D (D2 + D3)
31.9 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cogumelos marrons?
Cogumelos marrons tem 22 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cogumelos marrons?
Cada 100g de Cogumelos marrons tem 2.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cogumelos marrons?
Cogumelos marrons tem 4.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cogumelos marrons?
Cogumelos marrons tem 0.1g de gordura por 100g.
Cogumelos marrons tem fibra?
Sim. Cogumelos marrons tem 0.6g de fibra por 100g.