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Folhas de mostarda cozidas
Folhas de mostarda cozidas tem 19 kcal por 100g, com 2.3g de proteína, 3.1g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 2.8g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína9 kcal
Carboidrato12 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
25 mg
Potassium, K
139 mg
Calcium, Ca
101 mg
Iron, Fe
1.12 mg
Magnesium, Mg
13 mg
Zinc, Zn
0.2 mg
Phosphorus, P
24 mg
Vitamin A, IU
7080 IU
Vitamin A, RAE
354 µg
Vitamin B-6
0.11 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Folhas de mostarda cozidas?
Folhas de mostarda cozidas tem 19 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Folhas de mostarda cozidas?
Cada 100g de Folhas de mostarda cozidas tem 2.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Folhas de mostarda cozidas?
Folhas de mostarda cozidas tem 3.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Folhas de mostarda cozidas?
Folhas de mostarda cozidas tem 0.3g de gordura por 100g.
Folhas de mostarda cozidas tem fibra?
Sim. Folhas de mostarda cozidas tem 2.8g de fibra por 100g.