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Nabos cozidos
Nabos cozidos tem 23 kcal por 100g, com 1.5g de proteína, 4.4g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 2g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína6 kcal
Carboidrato17 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
36 mg
Potassium, K
182 mg
Calcium, Ca
32 mg
Iron, Fe
0.98 mg
Magnesium, Mg
14 mg
Zinc, Zn
0.2 mg
Phosphorus, P
26 mg
Vitamin B-6
0.07 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
3.9 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.02 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Nabos cozidos?
Nabos cozidos tem 23 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Nabos cozidos?
Cada 100g de Nabos cozidos tem 1.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Nabos cozidos?
Nabos cozidos tem 4.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Nabos cozidos?
Nabos cozidos tem 0.2g de gordura por 100g.
Nabos cozidos tem fibra?
Sim. Nabos cozidos tem 2g de fibra por 100g.