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Narrow leaf cattail shoots
Narrow leaf cattail shoots tem 25 kcal por 100g, com 1.2g de proteína, 5.1g de carboidrato e 0g de gordura, além de 4.5g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato21 kcal
Gordura0 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
109 mg
Potassium, K
309 mg
Calcium, Ca
54 mg
Iron, Fe
0.91 mg
Magnesium, Mg
63 mg
Zinc, Zn
0.24 mg
Phosphorus, P
45 mg
Vitamin A, IU
11 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.12 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Narrow leaf cattail shoots?
Narrow leaf cattail shoots tem 25 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Narrow leaf cattail shoots?
Cada 100g de Narrow leaf cattail shoots tem 1.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Narrow leaf cattail shoots?
Narrow leaf cattail shoots tem 5.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Narrow leaf cattail shoots?
Narrow leaf cattail shoots tem 0g de gordura por 100g.
Narrow leaf cattail shoots tem fibra?
Sim. Narrow leaf cattail shoots tem 4.5g de fibra por 100g.