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Nêspera crua
Nêspera crua tem 43 kcal por 100g, com 0.3g de proteína, 11.5g de carboidrato e 0g de gordura, além de 3g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína1 kcal
Carboidrato46 kcal
Gordura0 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
0 mg
Potassium, K
112.9 mg
Calcium, Ca
19.7 mg
Iron, Fe
0.15 mg
Magnesium, Mg
9.72 mg
Zinc, Zn
0.12 mg
Phosphorus, P
10.1 mg
Vitamin A, RAE
85 µg
Vitamin A, RE
170 µg
Vitamin B-6
0 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Nêspera crua?
Nêspera crua tem 43 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Nêspera crua?
Cada 100g de Nêspera crua tem 0.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Nêspera crua?
Nêspera crua tem 11.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Nêspera crua?
Nêspera crua tem 0g de gordura por 100g.
Nêspera crua tem fibra?
Sim. Nêspera crua tem 3g de fibra por 100g.