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Nopales
Nopales tem 16 kcal por 100g, com 1.3g de proteína, 3.3g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 2.2g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato13 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
21 mg
Potassium, K
257 mg
Calcium, Ca
164 mg
Iron, Fe
0.59 mg
Magnesium, Mg
52 mg
Zinc, Zn
0.25 mg
Phosphorus, P
16 mg
Vitamin A, IU
457 IU
Vitamin A, RAE
23 µg
Vitamin B-6
0.07 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Nopales?
Nopales tem 16 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Nopales?
Cada 100g de Nopales tem 1.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Nopales?
Nopales tem 3.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Nopales?
Nopales tem 0.1g de gordura por 100g.
Nopales tem fibra?
Sim. Nopales tem 2.2g de fibra por 100g.