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Amêndoas branqueadas
Amêndoas branqueadas tem 590 kcal por 100g, com 21.4g de proteína, 18.7g de carboidrato e 52.5g de gordura, além de 9.9g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína86 kcal
Carboidrato75 kcal
Gordura473 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
19 mg
Potassium, K
659 mg
Calcium, Ca
236 mg
Iron, Fe
3.28 mg
Magnesium, Mg
268 mg
Zinc, Zn
2.97 mg
Phosphorus, P
481 mg
Vitamin A, IU
7 IU
Vitamin B-6
0.12 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
23.8 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Amêndoas branqueadas?
Amêndoas branqueadas tem 590 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Amêndoas branqueadas?
Cada 100g de Amêndoas branqueadas tem 21.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Amêndoas branqueadas?
Amêndoas branqueadas tem 18.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Amêndoas branqueadas?
Amêndoas branqueadas tem 52.5g de gordura por 100g.
Amêndoas branqueadas tem fibra?
Sim. Amêndoas branqueadas tem 9.9g de fibra por 100g.