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Avelãs branqueadas
Avelãs branqueadas tem 629 kcal por 100g, com 13.7g de proteína, 17g de carboidrato e 61.2g de gordura, além de 11g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína55 kcal
Carboidrato68 kcal
Gordura551 kcal
vitaminas & minerais
Potassium, K
658 mg
Calcium, Ca
149 mg
Iron, Fe
3.3 mg
Magnesium, Mg
160 mg
Zinc, Zn
2.2 mg
Phosphorus, P
310 mg
Vitamin A, IU
40 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-6
0.59 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
2 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Avelãs branqueadas?
Avelãs branqueadas tem 629 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Avelãs branqueadas?
Cada 100g de Avelãs branqueadas tem 13.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Avelãs branqueadas?
Avelãs branqueadas tem 17g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Avelãs branqueadas?
Avelãs branqueadas tem 61.2g de gordura por 100g.
Avelãs branqueadas tem fibra?
Sim. Avelãs branqueadas tem 11g de fibra por 100g.