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Pinhões secos
Pinhões secos tem 673 kcal por 100g, com 13.7g de proteína, 13.1g de carboidrato e 68.4g de gordura, além de 3.7g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína55 kcal
Carboidrato52 kcal
Gordura616 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2 mg
Potassium, K
597 mg
Calcium, Ca
16 mg
Iron, Fe
5.53 mg
Magnesium, Mg
251 mg
Zinc, Zn
6.45 mg
Phosphorus, P
575 mg
Vitamin A, IU
29 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.09 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pinhões secos?
Pinhões secos tem 673 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pinhões secos?
Cada 100g de Pinhões secos tem 13.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pinhões secos?
Pinhões secos tem 13.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pinhões secos?
Pinhões secos tem 68.4g de gordura por 100g.
Pinhões secos tem fibra?
Sim. Pinhões secos tem 3.7g de fibra por 100g.