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Pinhões secos
Pinhões secos tem 629 kcal por 100g, com 11.6g de proteína, 19.3g de carboidrato e 61g de gordura, além de 10.7g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína46 kcal
Carboidrato77 kcal
Gordura549 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
72 mg
Potassium, K
628 mg
Calcium, Ca
8 mg
Iron, Fe
3.06 mg
Magnesium, Mg
234 mg
Zinc, Zn
4.28 mg
Phosphorus, P
35 mg
Vitamin A, IU
29 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.11 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pinhões secos?
Pinhões secos tem 629 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pinhões secos?
Cada 100g de Pinhões secos tem 11.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pinhões secos?
Pinhões secos tem 19.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pinhões secos?
Pinhões secos tem 61g de gordura por 100g.
Pinhões secos tem fibra?
Sim. Pinhões secos tem 10.7g de fibra por 100g.