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Quiabo cozido com sal
Quiabo cozido com sal tem 29 kcal por 100g, com 1.6g de proteína, 6.4g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 2.1g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína7 kcal
Carboidrato26 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
239 mg
Potassium, K
184 mg
Calcium, Ca
74 mg
Iron, Fe
0.52 mg
Magnesium, Mg
40 mg
Zinc, Zn
0.49 mg
Phosphorus, P
37 mg
Vitamin A, IU
305 IU
Vitamin A, RAE
15 µg
Vitamin B-6
0.04 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Quiabo cozido com sal?
Quiabo cozido com sal tem 29 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Quiabo cozido com sal?
Cada 100g de Quiabo cozido com sal tem 1.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Quiabo cozido com sal?
Quiabo cozido com sal tem 6.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Quiabo cozido com sal?
Quiabo cozido com sal tem 0.2g de gordura por 100g.
Quiabo cozido com sal tem fibra?
Sim. Quiabo cozido com sal tem 2.1g de fibra por 100g.