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Olho da carne separável magra e gordura
Olho da carne separável magra e gordura tem 129 kcal por 100g, com 19.9g de proteína, 1.3g de carboidrato e 4.9g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína80 kcal
Carboidrato5 kcal
Gordura44 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
39 mg
Potassium, K
346 mg
Calcium, Ca
4 mg
Iron, Fe
1.37 mg
Magnesium, Mg
21 mg
Zinc, Zn
2.72 mg
Phosphorus, P
189 mg
Vitamin A, IU
23 IU
Vitamin A, RAE
7 µg
Vitamin B-12
1.12 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Olho da carne separável magra e gordura?
Olho da carne separável magra e gordura tem 129 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Olho da carne separável magra e gordura?
Cada 100g de Olho da carne separável magra e gordura tem 19.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Olho da carne separável magra e gordura?
Olho da carne separável magra e gordura tem 1.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Olho da carne separável magra e gordura?
Olho da carne separável magra e gordura tem 4.9g de gordura por 100g.
Olho da carne separável magra e gordura tem fibra?
Sim. Olho da carne separável magra e gordura tem 0g de fibra por 100g.