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Ovo de peru inteiro fresco
Ovo de peru inteiro fresco tem 171 kcal por 100g, com 13.7g de proteína, 1.2g de carboidrato e 11.9g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína55 kcal
Carboidrato5 kcal
Gordura107 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
151 mg
Potassium, K
142 mg
Calcium, Ca
99 mg
Iron, Fe
4.1 mg
Magnesium, Mg
13 mg
Zinc, Zn
1.58 mg
Phosphorus, P
170 mg
Vitamin A, IU
554 IU
Vitamin A, RAE
166 µg
Vitamin B-12
1.69 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ovo de peru inteiro fresco?
Ovo de peru inteiro fresco tem 171 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Ovo de peru inteiro fresco?
Cada 100g de Ovo de peru inteiro fresco tem 13.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Ovo de peru inteiro fresco?
Ovo de peru inteiro fresco tem 1.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Ovo de peru inteiro fresco?
Ovo de peru inteiro fresco tem 11.9g de gordura por 100g.
Ovo de peru inteiro fresco tem fibra?
Sim. Ovo de peru inteiro fresco tem 0g de fibra por 100g.