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Ovo inteiro cozido poché
Ovo inteiro cozido poché tem 143 kcal por 100g, com 12.5g de proteína, 0.7g de carboidrato e 9.5g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína50 kcal
Carboidrato3 kcal
Gordura85 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
297 mg
Potassium, K
138 mg
Calcium, Ca
56 mg
Iron, Fe
1.75 mg
Magnesium, Mg
12 mg
Zinc, Zn
1.29 mg
Phosphorus, P
197 mg
Vitamin A, IU
538 IU
Vitamin A, RAE
160 µg
Vitamin B-12
0.71 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ovo inteiro cozido poché?
Ovo inteiro cozido poché tem 143 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Ovo inteiro cozido poché?
Cada 100g de Ovo inteiro cozido poché tem 12.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Ovo inteiro cozido poché?
Ovo inteiro cozido poché tem 0.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Ovo inteiro cozido poché?
Ovo inteiro cozido poché tem 9.5g de gordura por 100g.
Ovo inteiro cozido poché tem fibra?
Sim. Ovo inteiro cozido poché tem 0g de fibra por 100g.