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Ovo mexido
Ovo mexido tem 212 kcal por 100g, com 13.8g de proteína, 2.1g de carboidrato e 16.2g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína55 kcal
Carboidrato8 kcal
Gordura146 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
187 mg
Potassium, K
147 mg
Calcium, Ca
57 mg
Iron, Fe
2.59 mg
Magnesium, Mg
14 mg
Zinc, Zn
1.66 mg
Phosphorus, P
242 mg
Vitamin A, IU
679 IU
Vitamin A, RAE
176 µg
Vitamin B-12
1.01 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ovo mexido?
Ovo mexido tem 212 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Ovo mexido?
Cada 100g de Ovo mexido tem 13.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Ovo mexido?
Ovo mexido tem 2.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Ovo mexido?
Ovo mexido tem 16.2g de gordura por 100g.
Ovo mexido tem fibra?
Sim. Ovo mexido tem 0g de fibra por 100g.