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Panquecas de trigo integral
Panquecas de trigo integral tem 350 kcal por 100g, com 10.5g de proteína, 74.1g de carboidrato e 1.3g de gordura, além de 7.9g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína42 kcal
Carboidrato296 kcal
Gordura12 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1630 mg
Potassium, K
368 mg
Calcium, Ca
158 mg
Iron, Fe
7.11 mg
Magnesium, Mg
84 mg
Zinc, Zn
1.64 mg
Phosphorus, P
789 mg
Vitamin A, IU
4 IU
Vitamin B-6
0.11 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.27 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Panquecas de trigo integral?
Panquecas de trigo integral tem 350 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Panquecas de trigo integral?
Cada 100g de Panquecas de trigo integral tem 10.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Panquecas de trigo integral?
Panquecas de trigo integral tem 74.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Panquecas de trigo integral?
Panquecas de trigo integral tem 1.3g de gordura por 100g.
Panquecas de trigo integral tem fibra?
Sim. Panquecas de trigo integral tem 7.9g de fibra por 100g.