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Panquecas simples
Panquecas simples tem 282 kcal por 100g, com 11.7g de proteína, 32g de carboidrato e 11.9g de gordura, além de 2.3g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína47 kcal
Carboidrato128 kcal
Gordura107 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
685 mg
Potassium, K
195 mg
Calcium, Ca
153 mg
Iron, Fe
2.52 mg
Magnesium, Mg
24 mg
Zinc, Zn
1.4 mg
Phosphorus, P
198 mg
Vitamin A, IU
365 IU
Vitamin A, RAE
70 µg
Vitamin B-12
0.5 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Panquecas simples?
Panquecas simples tem 282 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Panquecas simples?
Cada 100g de Panquecas simples tem 11.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Panquecas simples?
Panquecas simples tem 32g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Panquecas simples?
Panquecas simples tem 11.9g de gordura por 100g.
Panquecas simples tem fibra?
Sim. Panquecas simples tem 2.3g de fibra por 100g.