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Tabela nutricional
214
KCAL POR 100G
P 16gC 34gG 2g
alimento

Pão 100% Integral Zero

Pão 100% Integral Zero tem 214 kcal por 100g, com 16g de proteína, 34g de carboidrato e 2g de gordura. É uma boa fonte de proteína.

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Informação nutricional
Calorias
214kcal
Proteínas
16g
Carboidratos
34g
Gorduras
2g
Proteína 29%Carbo 62%Gordura 8%
214KCAL
distribuição calórica
Proteína64 kcal
Carboidrato136 kcal
Gordura18 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão 100% Integral Zero?

Pão 100% Integral Zero tem 214 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Pão 100% Integral Zero?

Cada 100g de Pão 100% Integral Zero tem 16g de proteína.

Quantos carboidratos tem Pão 100% Integral Zero?

Pão 100% Integral Zero tem 34g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Pão 100% Integral Zero?

Pão 100% Integral Zero tem 2g de gordura por 100g.

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