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Pão centeio
Pão centeio tem 259 kcal por 100g, com 8.5g de proteína, 48.3g de carboidrato e 3.3g de gordura, além de 5.8g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína34 kcal
Carboidrato193 kcal
Gordura30 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
603 mg
Potassium, K
166 mg
Calcium, Ca
73 mg
Iron, Fe
2.83 mg
Magnesium, Mg
40 mg
Zinc, Zn
1.14 mg
Phosphorus, P
125 mg
Vitamin A, IU
7 IU
Vitamin B-6
0.08 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0.4 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pão centeio?
Pão centeio tem 259 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pão centeio?
Cada 100g de Pão centeio tem 8.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pão centeio?
Pão centeio tem 48.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pão centeio?
Pão centeio tem 3.3g de gordura por 100g.
Pão centeio tem fibra?
Sim. Pão centeio tem 5.8g de fibra por 100g.