Tabela nutricional

284

KCAL POR 100G

P 9.4gC 53.1gG 3.6g

alimento

Pão centeio torrado

Pão centeio torrado tem 284 kcal por 100g, com 9.4g de proteína, 53.1g de carboidrato e 3.6g de gordura, além de 6.4g de fibra. É rico em fibras.

Informação nutricional

Calorias

284kcal

Proteínas

9.4g

Carboidratos

53.1g

Gorduras

3.6g

Fibras

6.4g

Sódio

664mg

Proteína 13%Carbo 75%Gordura 11%

distribuição calórica

Proteína38 kcal

Carboidrato212 kcal

Gordura32 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

664 mg

Potassium, K

183 mg

Calcium, Ca

80 mg

Iron, Fe

3.1 mg

Magnesium, Mg

43 mg

Zinc, Zn

1.25 mg

Phosphorus, P

138 mg

Vitamin A, IU

4 IU

Vitamin B-6

0.07 mg

Vitamin C, total ascorbic acid

0.2 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Pão centeio torrado tem 284 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Pão centeio torrado tem 9.4g de proteína.

Pão centeio torrado tem 53.1g de carboidrato por 100g.

Pão centeio torrado tem 3.6g de gordura por 100g.

Sim. Pão centeio torrado tem 6.4g de fibra por 100g.

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