Alimentos
alimento
Macarrão integral cozido
Macarrão integral cozido tem 149 kcal por 100g, com 6g de proteína, 30.1g de carboidrato e 1.7g de gordura, além de 3.9g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína24 kcal
Carboidrato120 kcal
Gordura15 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
4 mg
Potassium, K
96 mg
Calcium, Ca
13 mg
Iron, Fe
1.72 mg
Magnesium, Mg
54 mg
Zinc, Zn
1.34 mg
Phosphorus, P
127 mg
Vitamin A, IU
4 IU
Vitamin B-6
0.09 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.23 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Macarrão integral cozido?
Macarrão integral cozido tem 149 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Macarrão integral cozido?
Cada 100g de Macarrão integral cozido tem 6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Macarrão integral cozido?
Macarrão integral cozido tem 30.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Macarrão integral cozido?
Macarrão integral cozido tem 1.7g de gordura por 100g.
Macarrão integral cozido tem fibra?
Sim. Macarrão integral cozido tem 3.9g de fibra por 100g.