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Pastinagas
Pastinagas tem 75 kcal por 100g, com 1.2g de proteína, 18g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 4.9g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato72 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
10 mg
Potassium, K
375 mg
Calcium, Ca
36 mg
Iron, Fe
0.59 mg
Magnesium, Mg
29 mg
Zinc, Zn
0.59 mg
Phosphorus, P
71 mg
Vitamin B-6
0.09 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
17 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
1.49 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pastinagas?
Pastinagas tem 75 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Pastinagas?
Cada 100g de Pastinagas tem 1.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Pastinagas?
Pastinagas tem 18g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Pastinagas?
Pastinagas tem 0.3g de gordura por 100g.
Pastinagas tem fibra?
Sim. Pastinagas tem 4.9g de fibra por 100g.